Erste Hilfe – Wie heile ich mich selbst

Das Erwachen der Valkyrjar

Hilfsmittel, die ich an mir ausprobiert und für gut befunden habe, bzw. die mir geholfen haben mit kleinen Unpässlichkeiten fertig zu werden.

 

Halsschmerzen

1 Orange
1 Zitrone
Prise Ingwerpulver
Prise Oregano zusammen im Wasserbad heiss werden lassen, mit
1 Essl. Honig süssen

Sie sollten dieses Getränk so heiss wie möglich langsam trinken. Stillt sofort das Kratzen im Hals, hat eine stark heilende Wirkung.
Auch wenn Orangen und Zitronen eine kühlende Eigenschaft haben, wird durch das Erhitzen und dem Oregano Wärme zugeführt.


Erkältung

2 Grapefruits
2 Orangen
Stck. Ingwerwurzel
zusammen im Glasgefäss, oder Emailtopf 10 Min. leicht köcheln – abseihen

1 Essl. Honig
2 Essl. Heidelbeerextrakt, oder
2 Essl. Fliederbeersaft (Holunder) – hinein rühren

Über den Tag verteilt löffelweise trinken.
Täglich frisch zubereiten und in einem verschlossenem Glas aufbewahren.

Quelle: Handbuch der heilenden Energien, W-M. Hulke

Vitamin C Spender

Sobald die Hagebutten reif sind, gehen Sie welche pflücken.

Waschen Sie…

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